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Beratungsangebote Graubünden
Geburt und Vaterschaft

Kinder bekommen und Kinder haben ist mit vielen neuen Lebenssituationen verbunden. Es entstehen ungewohnte Herausforderungen. In dieser Übersicht sind Angebote für Männer und Väter zusammengetragen, die aktiv Verantwortung wahrnehmen wollen.

Väterberatung Graubünden

Unterstützung bei Fragen rund ums Vater werden oder Vater sein, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Veränderung in der Paarbeziehung oder Umgang mit schwierigen Situationen oder Trennung. Beratung per Telefon, Mail, Videocall oder bei einem persönlichen Treffen.

Zum Angebot

Elternberatung Pro Juventute

Kostenlose Beratung von Eltern und Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen – online und telefonisch (058 261 61 61 / 24h am Tag an 365 Tagen). Vertraulich und kostenlos

Elternberatung Graubünden

Fördert die Sicherheit in der Erziehung, die Zufriedenheit in der Partnerschaft und das Zusammenleben mit Kindern (unabhängig von Geschlecht).

Seminar „Väter und Söhne“

Seminare zur Förderung der Vater – Sohn Beziehung.

Beratungsnetzwerk postpartale Depression

Liste mit Beratungspersonen sowie Informationen zu postpartaler Depression. Bietet zusätzliche Informationen zu postpartaler Depression bei Vätern.

adebar – Fachstelle für sexuelle Gesundheit und Familienplanung Graubünden

Beratung sowie Bildungsangebote zu Themen der Familienplanung, Sexualität, Schwangerschaft, sexuellen und reproduktiven Gesundheit und Partnerschaft

Elternnotruf: Erziehungsberatung rund um die Uhr

24 h Notruf: Hilfe und Beratung für Eltern, Familien und Bezugspersonen. Per Mail und Telefon

Vater sein in der Schweiz

Gesprächsrunden und Beratung für Väter mit Migrationshintergrund. 

 

Vatercrashkurs

Der zweiteilige Vatercrashkurs beantwortet Fragen rund um die Familiengründung und die bevorstehenden Veränderungen angesichts der Geburt deines Kindes. Und hilft dir einen Plan für deine persönliche Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Freizeit zu machen.

Elternbildung Schweiz

Informiert auf ihrer Website darüber, was Kinder brauchen und bietet Eltern, Erziehenden und Fachpersonen Orientierungshilfen bei der Suche von passenden Elternbildungsangeboten.  Macht auf Weiterbildungen, Tagungen und Publikationen aufmerksam und nimmt aktuelle Themen auf, die im Erziehungsalltag wichtig werden können.

Entwicklung von Elternbildungsangeboten mit Fokus auf Jungs und Geschlecht

Elternbildungsveranstaltungen zu Themen wie Jungensozialisation, Grenzen und Übergriffe, Sexualität u.a. auch spezifisch zu Genderfragen bei der Entwicklung von Kindern.

 

parentu – die App für informierte Eltern

parentu informiert Eltern in 13 Sprachen zu Themen des Aufwachsens, Bildung und Erziehung der Kinder bis zum 16. Lebensjahr. Eltern erhalten Anregungen für die Gestaltung des Familienalltags sowie Hinweise auf Events und Aktuelles aus der Region.

Freizeit und Spiel mit Kindern
Spiel und Freizeit bieten Gelegenheit, eine Vater-Kind-Beziehung zu entwickeln. Dabei muss ein Vater nicht dauernd ein ‚Programm‘ bieten – das Kind kann in die Gestaltung des Alltags mit integriert werden, wie zum Beispiel zusammen Kochen, Handwerken oder Haushalten.
 

Ferien bei einer Gastfamilie

Kinderbetreuung bei einer ausgewählten Gastfamilie während den Schulferien sorgt für Entlastung. 

Viertägiges Fussballcamp für motivierte Väter, Mütter, Omas und Opas am Bodensee.

 

Kurs: Notfälle bei Kleinkindern

Lehrt Väter und Mütter und andere Betreuungspersonen bei Erkrankungen und Unfällen schnell und richtig zu helfen (unabhängig von Geschlecht).

Offene Turnhalle für Kinder

Gemeinden öffnen ihre Turnhallen an Sonntagen, um den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern zu fördern. Bei Sport, Spiel und Spass können sich die Kinder mit Freunden unter fachkundiger Leitung austoben.

MiTu – Miteinander Turnen

Das Projekt Miteinander Turnen setzt sich schweizweit für mehr Integration im Vorschulturnbereich (Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren) ein. In einem ungezwungenen Rahmen begegnen sich Familien mit unterschiedlichen Bedürfnissen und finden so den Zugang zu den Vorschulturnangeboten.

Familie und Partnerschaft

Partnerschaften und vielfältige Familienformen haben einen wichtigen Einfluss auf das Wohlbefinden und sind oft Ausgangspunkt von Betreuungs- und Pflegeleistungen. Das Wohlergehen in diesen Beziehungen aufrecht zu erhalten, kann manchmal ganz schön herausfordernd und anstrengend sein. In dieser Übersicht sind einige Angebote zusammen getragen, wo Männer und Väter Beratung rund um das Thema Familie und Partnerschaft bekommen.

Onlineberatung zu Sexualität, Beziehung und Geschlecht

Anonyme Onlineberatung und Information rund um Sexualität, Gewalt, Beziehungen, Frauen- und Männerthemen.

Väterhaus Zwüschehalt

Im ZwüscheHalt finden gewaltbetroffene Männer und Väter mit oder ohne ihre Kinder Ruhe und Sicherheit. Ein Väterhaus finden Sie derzeit an den Standorten Luzern und Bern. Ein weiterer Standort in Zürich ist im Aufbau.

Sozialberatung Graubünden: Partnerschaft, Familie, Jugend

Beratung zu Fragen, Problemen und Konflikten rund um Partnerschaft, Familie und Jugend.

KONFLIKT. GEWALT.

Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien. Zu Krise, Stress, Wut, Angst, Scham, Trauer, Ohnmacht.
Wir coachen und beraten Sie beim erkennen, verhindern oder lösen von Konflikt- und Gewaltsituationen.

Beratungstreff und Beratung für Eltern in der Trennung

Berät Eltern in der Trennung und unterstützt, dass beide Elternteile regelmässig im Kontakt mit den Kindern sind.

Freundinnen, Freunde und Eltern von Lesben und Schwulen (fels)

Nationale Elternorganistion für die gesellschaftliche Akzeptanz  von lesbischen Töchter und schwulen Söhnen. Bietet Informationen, Austausch und Beratung.

Hetera – Partner lesbischer Frauen

Austauschmöglichkeiten für hetero Partner von lesbischen Frauen

Treffpunkt für binationale Partnerschaften

Aktive Mitglieder der IG Binational organisieren in ihrer Region Treffpunkte. Fragestellungen rund um Binationalität und seiner gesellschaftlichen Einbettung und Relevanz werden präsentiert und diskutiert.

 

Beratung Regenbogenfamilien

Beratung zu allen Fragen rund ums Thema Regenbogenfamilien und Familiengründung. Das Angebot richtet sich an Familien, an lesbische, schwule, bisexuelle, trans und queere Menschen mit Kinderwunsch, sowie an interessierte (Fach-) Personen. Ausserdem gibt es nach Vereinbarung die Möglichkeit der Begleitung zu behördlichen oder institutionellen Terminen.

Erwerbsarbeit, Vereinbarkeit und Teilzeitarbeit

Familie, Job und weitere vielfältige Bedürfnisse miteinander vereinen zu können, stellt für viele eine grosse Aufgabe dar. Insbesondere wenn man dabei eine aktive Rolle als Vater spielen möchte, können sich eigene Wünsche und unterschiedliche Ansprüche in Konkurrenz treten. ‚Zeit-haben‘ ist ein wichtiger Faktor, um Verantwortung für sich und andere übernehmen zu können. In dieser Übersicht sind einige Angebote zusammengetragen, wo sich Männer und Väter Beratung zu den Themen, Erwerbsarbeit, Vereinbarkeit und Teilzeit holen können.

Beratung zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie/Privatleben

Unterstützt Männer und Frauen in der privaten und beruflichen Alltagsorganisation und in der Realisierung ihrer gewünschten partnerschaftlichen Arbeitsteilung.

Vereinbarkeit und Work-Life Balance

Kompetenzzentrum rund um das Thema work-life balance, Vereinbarkeit von Familie und Beruf , Burnout und Kriseninterventionen.

Supervisionen mit Expertise in Gender Fragen

Supervision als ein Element zur Entwicklung von Organisationen und MitarbeiterInnen.

work + care: Angehörige betreuen

Gibt Auskunft und praktische Hinweise zu Fragen bei der Pflege ihrer Angehörigen und der Vereinbarkeit mit ihrer Berufstätigkeit. Bietet keine persönliche Beratung.

Vatercrashkurs

Der zweiteilige Vatercrashkurs beantwortet Fragen rund um die Familiengründung und die bevorstehenden Veränderungen angesichts der Geburt deines Kindes. Und hilft dir einen Plan für deine persönliche Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Freizeit zu machen.

Teilzeitkarriere – Teilzeitjobs und Informationen

Ermutigt Männer, ihre Teilzeitkarriere in Angriff zu nehmen. Bietet ein grosses Portal mit Teilzeitjobs, Ratgeber und nützlichen Tools.

Kurse zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie/Privatleben

Bietet für Privatpersonen Kurse zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie/Privatleben an. Führt zu diesem Thema ausschliesslich im Auftrag von Unternehmen, Bildungsinstitutionen und anderen AnbieterInnen durch.

Seminare für Männer zum Thema Burnout und Lifebalance

Unterstützt dabei, Belastungen abzubauen, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu verbessern und die Erholungsfähigkeit wieder zu erlangen und weiter zu entwickeln.

 
Sorge um sich

Zur positiven Gestaltung von Beziehungen gehört auch die Sorge um sich Selbst. Es gehört zu einer der zentralen Herausforderungen in der Betreuung und der Pflege, auch auf sich selber Acht zu geben. In dieser Übersicht sind einige Beratungsangebote zusammen getragen, wo sich Männer und Väter mit Ihren Fragen und unterschiedlichen Bedürfnissen hinwenden können.

Überlegen Sie sich, welche Erwartungen Sie an eine gute Beratung haben; ist Ihnen beispielsweise das Geschlecht der Beratungsperson wichtig? Gehen Sie mit Ihren Bedürfnissen auf die Institutionen zu.

MännerPunkt. Beratungsangebot für Männer

Reflexionsstunde für Männer in anspruchsvollen und komplexen Lebenssituationen. In dieser Stunde geht es ums Zuhören, Auslegen, Ordnen und Besprechen allfälliger weiterer Schritte.

Sorgentelefon 143 – Die dargebotene Hand

Das Sorgentelefon ist rund um die Uhr und anonym da. Eine Kontaktaufnahme ist per Mail, Telefon (143) und Chat möglich.

Coaching für Männer

Beratung als Standortbestimmung, bei Druck, Konflikt- und Krisensituationen oder zu Fragen der Sexualität. Männerspezifisches Coaching für Männer in unterschiedlichen Lebensaltern, Berufen und Situationen.

KONFLIKT. GEWALT.

Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien. Zu Krise, Stress, Wut, Angst, Scham, Trauer, Ohnmacht.
Wir coachen und beraten Sie beim erkennen, verhindern oder lösen von Konflikt- und Gewaltsituationen.

IGM Beratung

Die Interessensgemeinschaft geschiedener & getrennt lebender Männer bietet Beratungen, Informationen und organisiert Austauschmöglichkeiten.

 

Männerspezifische Suchtarbeit

Wir unterstützen und begleiten suchtkranke Männer bei der Integration zurück in die Gesellschaft mit Angeboten in den Bereichen Therapie, Arbeit, Hauswirtschaft, administrative Hilfe und berufliche Integration. 

Männergruppen Graubünden

Ungezwungen unter Männern sein, sich über das Mann-sein heute auszutauschen, in der gemeinsamen Kraft der Gruppe aufzutanken, zusammen Spass zu haben.

 

Männerspezifische Austauschangebote

Plattform für den Austausch mit Männern bei verschiedenen Gelegenheiten.

Onlineberatung zu Sexualität, Beziehung und Geschlecht

Anonyme Onlineberatung und Information rund um Sexualität, Gewalt, Beziehungen, Frauen- und Männerthemen.

Väterhaus Zwüschehalt

Im ZwüscheHalt finden gewaltbetroffene Männer und Väter mit oder ohne ihre Kinder Ruhe und Sicherheit. Ein Väterhaus finden Sie derzeit an den Standorten Luzern und Bern. Ein weiterer Standort in Zürich ist im Aufbau.

zum Angebot

Selbsthilfe Graubünden

Bietet Selbsthilfegruppen nach diversen Themen. Das Angebot vernetzt Menschen mit demselben Problem, gemeinsamen Anliegen und einer gleichen Lebenssituation.

Finanzen

Das Verdienen des Familieneinkommens ist nach wie vor für viele Männer die mit der Männerrolle in unserer Gesellschaft verbundene Form der männlichen Fürsorge in Familien. Werden Männer, die dieses Selbstbild verinnerlicht haben, arbeitslos, sind sie vielfach tief im Kern ihres Selbstbildes getroffen und empfinden diese als grosse Belastung. Übrigens – die Gründung einer Familie ist nach wie vor eines der grössten Armutsrisiken in der Schweiz.

Scheuen Sie sich nicht rechtzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen!

Beratungsstelle für Schuldenfragen Graubünden

Bietet Tipps und individuelle Beratungen bei Geldproblemen (unabhängig vom Geschlecht).

Schuldenberatung Caritas Schweiz

Beantwortet Fragen rund um die Themen Geld, Budget und Schulden. Sie finden die häufigsten antworten aufgeführt oder können direkt eien Beratungs-Hotline kontaktieren bzw. eine Onlineberatung in Anspruch nehmen.

 
Betreuungsunterstützung

Die Betreuung von Kindern oder auch pflegebedürftigen Erwachsenen kann einen an den Rand der eigenen Möglichkeiten bringen.

In dieser Übersicht sind Angebote zusammengetragen, an die sich Betreuungspersonen wenden können.

Elternnotruf: Erziehungsberatung rund um die Uhr

24 h Notruf: Hilfe und Beratung für Eltern, Familien und Bezugspersonen. Per Mail und Telefon

Vermittlung von Betreuungseinrichtungen

Interaktive Informationsplattform für die Betreuung von Kindern.

zum Angebot

Berufliche und dienstliche Tätigkeiten im Care Sektor

So genannte Care-Berufe bieten vielfältige interessante Arbeitsfelder. Aber auch der Zivildienst ist für Männer eine gute Gelegenheit, Erfahrungen in diesem Berufsfeld zu machen. 

An dieser Stelle führen wir verschiedene Angebote auf, die bei Tätigkeiten im Care Sektor unterstützen.

Civiva – Beratung für Zivildienstleistende

Bietet persönliche und unabhängige Beratungen zu allen Fragen im Zusammenhang mit dem Zivildienst und der Erfüllung der Wehrpficht an unterschiedlichen Orten.

Zivi – Regionalzentrum Rüti

Die Vollzugsstelle für den Zivildienst (ZIVI) ist die zuständige Behörde des Bundes für alle Belange des Zivildienstes. Die fünf Regionalzentren der Vollzugsstelle für den Zivildienst ( RZ Rüti; RZ Thun; RZ Aarau, RZ Lausanne, RZ Rivera) sind zuständig für die Einführung, Zulassung und Betreuung von Zivis sowie für die Anerkennung, Betreuung und Inspektion der Einsatzbetriebe in ihrer jeweiligen Region.

Kampfesspiele® Weiterbildungen für Fachleute

Einführung und Weiterbildung in die Methode der Kampfesspiele® als Möglichkeit zur Gewaltprävention mit Jungen.

 

Männer in soziale Berufe

Kampagne, um mittels Botschaftern mehr Männer für soziale Berufe zu gewinnen.

find-help GR

Schnell und einfach Beratungsangebote und Unterstützungsangebote finden?

Der Kanton Graubünen bietet mit find-help GR eine Plattform, die Angebote nach Thema und Region filtert.